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Partiendo de la base que lo trascendente es el joven, el
proceso de Detección debe estar orientado a favor
de cualquier esfuerzo de integración y no de disgregación
o ruptura de la personalidad deportiva. Y conscientes de
esa responsabilidad, el proceso de detectar a los jóvenes
talentos, deberá ser llevada a buen término,
conjugando Ciencia y Humanismo.
Por lo tanto, en la búsqueda de un futuro jugador
de Perspectiva, su Historia Genética es condición
esencial. Siendo en definitiva el primer eslabón
a tener en cuenta en la problemática que nos ocupa.
Indice
El proceso de Selección del
Talento Deportivo
Biotipo
Factores Determinantes
Evaluaciones Generales
Consideraciones del trabajo inicial
El
proceso de selección de talentos deportivos
La realidad del deporte de competición, y en nuestro
caso del Voleibol, nos lleva a un planteo del entrenamiento
en la infancia que, si no se opone a la perspectiva educativa
del mismo, sí al menos está condicionado por
la búsqueda de altos rendimientos y ha generado la
necesidad de elaborar y llevar a cabo una serie de pruebas
encaminadas a la detección temprana y posterior selección
de los llamados talentos deportivos, concepto que hace referencia
a aquellos jóvenes deportistas que poseen cualidades
potenciales para destacar en una determinada disciplina
deportiva. Numerosos autores se han pronunciado respecto
a este tema, la especialización precoz en el deporte
y los posibles efectos y consecuencias en el joven deportista
(Galilea 1986).
Pero, ¿qué entendemos por Talento Deportivo?.
Literalmente, talento es el conjunto de facultades o aptitudes
para una cosa; una aptitud natural o adquirida para hacer
algo. Depende de la capacidad individual del sujeto pero
también de una serie de aspectos externos e internos,
como las condiciones sociales y afectivas que le rodean
o su motivación hacia el entrenamiento. En este sentido,
el talento tiene que ser no sólo descubierto sino
también estimulado y formado (López J., 1995).
En la actualidad, podemos decir que existen básicamente
dos métodos para la selección del talento
deportivo
Selección natural o pasiva: se basa
en la obtención de talentos de forma natural, por
azar sobre la base de una gran masa de población
deportista.
Selección científica, activa o sistemática:
se basa en la identificación de talentos en edades
tempranas y su posterior orientación y selección
hacia modalidades en las que puedan alcanzar un alto rendimiento.
La selección de talentos deportivos se produce a
través de ambos métodos, si bien no es menos
cierto que las exigencias de determinadas especialidades
deportivas nos llevan ineludiblemente a la selección
científica.
Centrándonos en la selección científica,(Plan
Nacional de Altura en Voleibol desde 1997), el primer paso
para llevarla a cabo es determinar los criterios para la
detección del talento. Existen numerosos estudios
al respecto, si bien resulta difícil hablar de criterios
de selección de rendimientos en los deportes pues
el principal problema es, precisamente, que las pruebas
sean "suficientemente válidas".
Es necesario, pues, determinar cómo identificar la
aptitud física favorable para una prueba y cómo
medirla, al mismo tiempo que se estudian los resultados
a mediano y largo plazo. Y sobre este punto hemos desarrollado
desde 1997 un Protocolo de Evaluación Provincial
y otro de carácter Nacional (se desarrolla en el
CENARD).
De está manera tenemos la posibilidad de realizar
una base de datos, la que con el transcurrir del tiempo
nos da resultados que son excluyentes para la Selección.
Biotipo
El ideal debe estar dentro del concepto de ecto-mesomórfico,
o sea el chico longilíneo y muscularmente potente.
En una evaluación visual e indirecta,(está
es la primera a nuestro alcance), debemos establecer y considerar
aspectos de relevancia, a saber;
Tren inferior más largo
que el tren superior (tronco). En la velocidad de crecimiento
lo primero en madurar es el tren inferior.
Cintura escapular más ancha que la cadera.
(facilita a su centro de gravedad y equilibrio, favoreciendo
al salto)
Equilibrio postural. (relación armónica
entre cadena protagonista y antagonista)
Tonicidad muscular general (evidencia de calidad
de fibra muscular)
Reconocimiento de su propio esquema corporal(aspectos
directos para su habilidad motora)
Peso corporal con relación
a la altura y edad (Altura-110)
Visión ocular no menor
a 8/10
Los puntos mencionados dan una primera
idea general de que biotipo tenemos frente a nosotros.
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Biotipo |
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Factores
Determinantes
Debemos considerarlos en dos grandes grupos:
No entrenables:
Edad :
La principal consideración, esta dada, por la edad
biológica por sobre la cronológica. Y con
mayor importancia en los primeros estadios de crecimiento,
(14 y 16 años para el varón) donde la maduración
ósea esta en su máxima exponente.
Estatura :
La misma esta relacionada con su edad biológica aspecto
éste que debe tenerse presente como indicador clave
para la proyección de su estatura final.
Genética :
Es importante determinar cuales de los aspectos que están
contenidos en ella son poco entrenable, y cuales no entrenable.
Esto obedece a que existe una brecha muy pequeña
entre ellos.
Por Ej. : su peso corporal es la sumatoria de ciertos componentes:
huesos, vísceras (no modificable. Relación
% masa muscular tejido adiposo (modificable), con el condicionante
de su tendencia genética.
Sobre esta relación otro punto de discusión
puede ser su metabolismo, por Ej. : el consumo Vo2max. tiene
una gran incidencia la genética y es poco entrenable
(aprox. mejorable en un 30%)
Psicológico :
En esté factor existe la llave para contrarrestar
muchos impedimentos que en el proceso deportivo se irán
dando.
El aspecto determinante del perfil psicológico es
la Motivación, la cual no es entrenable y es estrictamente
interno y condicionante de muchas conductas relacionadas
con el rendimiento deportivo.
Entrenables:
Cualidades
Atléticas:
Dentro de ellas y con relación al voleibol podemos
citar:
Fuerza :
E es el sostén sobre los elementos técnicos
básicos del deporte. Tiene sus principales componentes
en su relación fuerza-velocidad = potencia. Por lo
tanto su relación con el sistema nervioso central
es estrecha y en parte condicionada. Pudiendo evaluarse
indirectamente en edades tempranas, (Ej. el salto ).
Resistencia :
P artiendo de la base que el voleibol es un deporte aeróbico-anaeróbico-aláctico.
Es importante la base aeróbica del chico, la cual
esta sostenida en sus inicios por el Vo2max y su condicionante
genético. Para luego entrar en una etapa de alta
entrenabilidad en los niveles de potencia aeróbica
y potencia anaeróbica aláctica.
Velocidad :
Está valencia atlética tiene un factor genético
muy importante, siendo una cualidad dependiente del sistema
nervioso central por excelencia. Para mejorar, y solo para
el caso de la Velocidad de traslación, es muy importante
la fuerza y el desarrollo de las técnicas de desplazamiento.
Flexibilidad y Movilidad articular:
deben ser desarrolladas desde el inicio y no caer en la
falsa situación que se presenta en la etapa pre-adolescente
donde es tan laxo, debido a que está situación
va cambiando con el crecimiento
Morfología:
El aumento de masa muscular con relación a la disminución
del tejido adiposo, es una combinación importante
y posible de modificar. Los valores medios establecidos
para las edades que nos ocupan están en: 45% músculo
y 20% grasa, (ref. Fraccionamiento de 5 componentes). Este
tema también está relacionado a su mejoramiento,
a través de la nutrición y la
suplementación.
Evaluaciones:
Las mismas, fueron las establecidas para los protocolos
de evaluaciones del Plan Nacional de Altura. Y están
divididas en:
Potencia Muscular:
Se la puede evaluar en formar indirecta a través
de los saltos:
1. Salto longitudinal sin contra-movimiento: Evalúa
la fuerza máxima
2. Salto longitudinal con contra-movimiento: Evalúa
la potencia muscular (componente coordinativo.
Coordinación neuro-
muscular:
Se evalúa por medio de la carrera:
Test de ir y volver(ancho cancha de voleibol)
Cineantropometría:
Las mediciones más comunes a nuestro alcance para
realizar son:
- Estatura descalzo
- Alcance a una mano(perfil hábil)
- Alcance a dos manos(de frente)
- Perímetro del muslo(altura del glúteo)
- Peso(descalzo y en pantalón corto y sin buzo)
Trabajo
Inicial
Para el desarrollo de un trabajo general en está
franja etárea, citaremos algunas consideraciones:
Objetivo primario: "Desarrollar
una base técnica y atlética para elevar futuros
rendimientos"
Porcentuales de las tareas a realizar:
Con un volumen mínimo de tres sesiones semanales
por 3 hs por sesión. Los porcentajes dados son estimados
y al solo fin de orientar.
Preparación
Atlética:
Trabajo de Fuerza General: El método para iniciar
en los trabajos de fuerza es recomendable el tipo "Progresión
simple o doble", siendo los más fáciles
de controlar, también se debe tener presente ejercicios
de movilidad y elongación. Y los principales grupos
musculares a trabajar pueden ser:
· Rotadores internos del hombro
· Aductor de escápula
· Pecho
· Abdominales
· Cuadriceps
· Isquitibiales
· Gemelos
Trabajos aeróbico:
Es necesario iniciar con trabajo de carrera continuos, tanto
con la variable de tiempo (Ej: 18 min.) o distancia(3000
mt.), y siempre considerando un pulso de trabajo menor a
los 180/170 por minuto.
Forma del trabajo Atlético:
Como prioridad para el caso de jóvenes jugadores,
es dar un acondicionamiento físico. De manera de
establecer la base fisiológica a nivel; músculo-tendinoso,
neuro-muscular, y la capacidad cardiopulmonar.
Por tal motivo las cargas serán de baja intensidad
y con ejercicios de simple ejecución
Formación Técnica de base: considerando la
etapa inicial proponemos las siguientes metas a cumplir,
las que garantizan un Sistema básico de juego:
· Recepción
· Armado
· Ataque
Contenidos el trabajo:
Si partimos que el chico aprende jugando, podemos tener
un poco más claro como orientar los ejercicios.
Es muy importante tener en consideración tres pautas
directrices sobre los contenidos del trabajo, a fin de asegurar
un mejor desarrollo técnico:
· Trabajos analíticos:
Permiten mejorar la calidad de ejecución y poder
corregir
· Trabajas Globales: Desarrollan la capacidad
de juego acentuando situaciones
· Juego: El mismo puede ser, libre reglado,
con objetivos cuantitativos o cualitativos. Y para cada
etapa del aprendizaje se lo deberá considerar
Preparación Psicológica:
los aspectos más sobresalientes
son:
- Agonista : capacidad de lucha,
en el entrenamiento y en la competencia
- Espíritu de superación: Lo conforma;
Perseverancia que es la capacidad de no darse por vencido.
Y la Determinación que es la capacidad para lograr
lo que uno se propone.
- Agresividad : Posibilidad de volcar la capacidad
de lucha en competencia y el entrenamiento.
- Inteligencia : Capacidad de adaptarse a distintas
situaciones. Tener autocrítica, poder resolver situaciones
problemas, etc.
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