En los últimos años hemos observado que los niños comienzan el entrenamiento deportivo en edades cada vez mas tempranas sometiéndose además a una exigencia al límite de sus posibilidades como objeto de un rendimiento cada vez mayor en la competición.

Si tenemos en cuenta que un deportista de elite solo tendrá una condición física excepcional a través de una preparación al límite, esta preparación resulta difícil dosificar en los niños y adolescentes. En muchos casos se producen sobreesfuerzos que provocan lesiones o microtraumatismos que pueden comenzar a manifestarse en forma lenta y que si no se detectan precozmente para ser tratados de manera adecuada pueden llegar a impedir el desarrollo normal de la actividad deportiva habitual o lo que es el mayor, el abandono de la práctica deportiva.

Los deportes de competencia contribuyen al desarrollo físico, emocional e intelectual de niños y adolescentes.

Es por ello, que es imprescindible realizar un examen médico previo para garantizar que los niños que se inician en la práctica competitiva no tengan riesgos de salud.
Además es importante que aquellas personas que se encargan de sus entrenamientos y competencias, tanto entrenadores, profesores de educación física, médicos, kinesiólogos y delegados brinden consejos sobre higiene y cuidado físico, alimentación, indumentaria e implementos deportivos adecuados.

Con el auge indiscriminado de las escuelas de fútbol se han registrado un creciente numero de lesiones por sobreuso en niños que practican deportes organizados.
Estas lesiones son el resultado de frecuentes sobrecargas, que se producen por microtraumas en los tejidos de las extremidades sobresolicitadas por este tipo de entrenamientos. Los niños son más susceptibles a las lesiones por sobreuso que los adultos debido a la presencia de tejidos y cartílagos en crecimiento en sí mismo.

Este proceso puede inducir a desequilibrios musculares alrededor de las articulaciones y aumentar el riesgo de lesiones.
Las causas más frecuentes de estas son el aumento en la cantidad y/o intensidad del entrenamiento, los métodos inadecuados y el equipamiento deficiente.

Los entrenadores deben tener en cuenta durante el período de crecimiento rápido, la intensidad del entrenamiento que deberá reducirse y consultar con el médico y el kinesiólogo, sobre la implementación de ejercicios con el objeto de prevenir lesiones y compensar desequilibrios musculares.
En deportes de colisión, como el fútbol o el rugby, deberán ser clasificados los niños de acuerdo al tamaño corporal, destreza, sexo y no sólo sobre la base de la edad de los participantes.

Pero sobre todas estas recomendaciones, la actividad deportiva en los niños deberá ser más libre, placentera, lúdica y recreativa evitando la presión a que los adultos los sometemos, como situaciones de tensión, la obligatoriedad de ganar a toda costa, la cultura del triunfo y la utilización como medio institucional o política.